• アイデアを投稿する

お知らせ

お知らせがあるとここに表示されます

コメント

コメントがあるとここに表示されます

収納・整理整頓

スタミナごはんレシピ「ねばとろ・ネバーギブアップ丼」

公式バッジ
  • ブログで紹介
テーブルマーク株式会社
テーブルマーク株式会社さん
テーブルマークの公式アカウントです。うどん、ごはん、パン、お弁...もっと見る
スタミナごはんレシピ「ねばとろ・ネバーギブアップ丼」

とろろとめかぶをのせたご飯にみそだしをかけて楽しむレシピ。

材料 (1人分)

  • パックごはん「たきたてご飯(分割)」:1食(150g)
  • 山芋(おろす):約80g
  • めかぶ:1パック(40g)
  • うずらの卵:1個
  • わさび:適量
  • 【A】
  • :125cc
  • だし粉:小さじ1/4
  • 白みそ:大さじ1/2

下準備

下準備

・パックごはん「たきたてご飯」はレンジ加熱しておきます。
・めかぶは添付のたれを混ぜ合わせておきます。

①だしを作る

鍋に【A】を合わせてひと煮立ちさせます。

②盛り付ける

器にご飯を盛り付け、山芋、めかぶ、うずらの卵をのせます。

③出来上がり!

わさびを添え、(1)をお好みの量をかけながら召し上がれ。

コツ・ポイント

からだにいいといわれる山芋、めかぶを使ったメニューです。山芋はでんぷんの消化を助けてくれ、疲労回復の効果もあるので、食欲がないときにもおすすめの食材です。めかぶもカロリーが低いだけでなく、免疫力を高め、整腸作用も期待できるのでgood。たれ付きのものが市販されていますので、それをそのまま使用してください。

◆するっと食べられるこのレシピにおすすめなのは↓

おすすめサイト

食品用ラップケースのご紹介!握りやすく抑えやすい形状、切れ味にこだわった刃を使用しています!
[PR] くらしメイド

テーブルマーク株式会社さんのおすすめ情報

テーブルマーク株式会社
テーブルマーク株式会社さん
テーブルマークの公式アカウントです。うどん、ごはん、パン、お弁当など、食を楽しむための情報やレシピをお届けしていきます。
  • ブログで紹介

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

コストコ男子さん

7909

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

おおもりメシ子さん

2805

おいしいもの妄想家♪ お鮨とお肉と日本酒とワイン...

ひこまるさん

1789

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

ちゃこさん

1686

8歳の女の子と7歳の男の子のママです。出産前は美...

michiカエルさん

1602

ひらめきのワクワク感と作り出す喜び♡ 同じ時に...

ちゃこさん

83977

8歳の女の子と7歳の男の子のママです。出産前は美...

コストコ男子さん

66715

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

香村薫さん

44092

愛知県岡崎市のライフオーガナイザー 香村薫です...

ひこまるさん

34733

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

原田ひろみさん

28197

兵庫県在住 ライフオーガナイザー/クローゼットオ...

コストコ男子さん

301126

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

roseleafさん

244775

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

ちゃこさん

183774

8歳の女の子と7歳の男の子のママです。出産前は美...

花ぴーさん

155088

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

ひこまるさん

132127

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

会員登録

暮らしmimizukuの最新情報をお届け


開催中! 暮らしmimizuku

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

夏バテ解消!ねばとろレシピコンテスト
釘いらず!小さなDIYコンテスト
3ステップ以内!のっけ麺コンテスト
アイデアを試してみませんか?
2018/07/19/66e051192b811fb3e9ab12e3770ad01c.jpg
スタミナごはんレシピ「ねばとろ・ネバーギブアップ丼」
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

スタミナごはんレシピ「ねばとろ・ネバーギブアップ丼」
2018年07月19日

とろろとめかぶをのせたご飯にみそだしをかけて楽しむレシピ。
テーブルマーク株式会社さん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

スタミナごはんレシピ「ねばとろ・ネバーギブアップ丼」
2018年07月19日

とろろとめかぶをのせたご飯にみそだしをかけて楽しむレシピ。
テーブルマーク株式会社さん