お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

収納・整理整頓

スタミナごはんレシピ「ねばとろ・ネバーギブアップ丼」

公式バッジ
  • ブログで紹介
テーブルマーク株式会社
テーブルマーク株式会社さん
テーブルマークの公式アカウントです。うどん、ごはん、パン、お弁...もっと見る
スタミナごはんレシピ「ねばとろ・ネバーギブアップ丼」

とろろとめかぶをのせたご飯にみそだしをかけて楽しむレシピ。

材料 (1人分)

  • パックごはん「たきたてご飯(分割)」:1食(150g)
  • 山芋(おろす):約80g
  • めかぶ:1パック(40g)
  • うずらの卵:1個
  • わさび:適量
  • 【A】
  • :125cc
  • だし粉:小さじ1/4
  • 白みそ:大さじ1/2

下準備

下準備

・パックごはん「たきたてご飯」はレンジ加熱しておきます。
・めかぶは添付のたれを混ぜ合わせておきます。

①だしを作る

鍋に【A】を合わせてひと煮立ちさせます。

②盛り付ける

器にご飯を盛り付け、山芋、めかぶ、うずらの卵をのせます。

③出来上がり!

わさびを添え、(1)をお好みの量をかけながら召し上がれ。

コツ・ポイント

からだにいいといわれる山芋、めかぶを使ったメニューです。山芋はでんぷんの消化を助けてくれ、疲労回復の効果もあるので、食欲がないときにもおすすめの食材です。めかぶもカロリーが低いだけでなく、免疫力を高め、整腸作用も期待できるのでgood。たれ付きのものが市販されていますので、それをそのまま使用してください。

◆するっと食べられるこのレシピにおすすめなのは↓

おすすめサイト

皆さんのお宅の収納スペースには、「なんとなく空間が空いているけれど、うまく活用できていない…」という無駄なスペースはありますか? 例えばキッチンや物置など、棚板の場所が決まっているところではしまいたいモノの高さが合わず、無駄に隙間が...
[PR] くらしメイド

テーブルマーク株式会社さんのおすすめ情報

テーブルマーク株式会社
テーブルマーク株式会社さん
テーブルマークの公式アカウントです。うどん、ごはん、パン、お弁当など、食を楽しむための情報やレシピをお届けしていきます。
  • ブログで紹介

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしmimizuku

もっと見る

1

コストコ男子さん

9890

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

2

おおもりメシ子さん

3100

おいしいもの妄想家♪ お鮨とお肉と日本酒とワイン...

3

よんぴよままさん

2127

4人の子どもに振り回されながらもイロイロ楽しんで...

4

香村薫さん

1852

愛知県岡崎市のライフオーガナイザー 香村薫です...

5

roseleafさん

1559

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

1

コストコ男子さん

75671

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

2

うにぽんさん

70816

読むばかりでしたが。投稿してみました。 100...

3

Yoko.Eさん

45790

学生の頃からインテリアとファッションが大好きです...

4

roseleafさん

40153

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

5

近藤こうこさん

37740

クローゼットオーガナイザー®骨格スタイルアドバイ...

1

コストコ男子さん

307801

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

2

roseleafさん

166985

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

3

うにぽんさん

162762

読むばかりでしたが。投稿してみました。 100...

4

arika_919さん

151709

*片づけ遊び指導士* ❤︎女のコ2人と男のコ1...

5

よんぴよままさん

137818

4人の子どもに振り回されながらもイロイロ楽しんで...

会員登録

暮らしmimizukuの最新情報をお届け


開催中! 暮らしmimizuku

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

あったか鍋レシピコンテスト
つっぱり棒の使いこなしコンテスト
100均素材でクリスマス飾りコンテスト
第2弾!~和豚もちぶたタイアップ企画~豚肉のおいしい!レシピコンテスト♡
アイデアを試してみませんか?
2018/07/19/66e051192b811fb3e9ab12e3770ad01c.jpg
スタミナごはんレシピ「ねばとろ・ネバーギブアップ丼」
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

スタミナごはんレシピ「ねばとろ・ネバーギブアップ丼」
2018年07月19日

とろろとめかぶをのせたご飯にみそだしをかけて楽しむレシピ。
テーブルマーク株式会社さん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

スタミナごはんレシピ「ねばとろ・ネバーギブアップ丼」
2018年07月19日

とろろとめかぶをのせたご飯にみそだしをかけて楽しむレシピ。
テーブルマーク株式会社さん