お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

関連するキーワード
全てのキーワードを見る
その他生活の知恵

タスカジさん流!上手な買い物で時短家事

公式バッジ
  • ブログで紹介
助家事さん
助家事さんさん
『助家事さん』は株式会社タスカジ( https://taska...もっと見る
タスカジさん流!上手な買い物で時短家事

買い物に行くと歩き回ってなんだか疲れてしまう……そんなことはありませんか?タスカジさんの現場でも買い物&料理を依頼されることがありますが、効率よく買い物できるコツについてお伝えいたします。

まずは在庫のチェックから!

効率よく買い物するためには何をどのくらい買うのか、あらかじめわかっていることが第一のポイントになります。これは買い物で迷う時間を減らす効果もあり、重複して買うことも防げるので時間とお金の節約にもつながります。そのためにまず冷蔵庫の在庫を確認することから始めてみましょう。

在庫を確認しながら残っている食材から献立を考えるのも有効です。【残っている食材×残っている食材】で検索をするとレシピも無数に出てきます。自分では思いつかないような献立のヒントもあります。

もし、職場からの帰宅途中に買い物することが決まっているならば、冷蔵庫の中の写メを撮ってみてください。移動時間や空き時間、昼休みなどに献立を考えることができます。

買い物リストを作りましょう

買い物リストの書き方にもポイントがあります。それは売り場のレイアウトの順番に買い物リストを書き出すということです。

多くの食品売り場は野菜→魚→肉→乳製品→卵→パンとなっています。この順番にメモをすると売り場を行ったり来たりすることもなく、スムーズに買い物することできます。

ちなみに野菜は旬を意識すると、栄養価も高く、価格は安いといいことづくし!例えば餃子にはキャベツと決めてしまうのではなく、冬ならば白菜にするなど、その時期の野菜に置き換えてみるとレパートリーも自然と増えていきます。

カートを利用してカゴを上下に!

続いては実際の買い物ですが、買う物の量が多いときにはカートを使いますよね。このときにもちょっとしたポイントがあります。それはカゴを上下2個使いで利用することです。常温、冷蔵、冷凍のものを上下でわけてカゴに入れることで、帰宅してからの作業がラクになります。

さらに、わたしの場合は当日すぐ使うものとそうでないものとをざっくりとわけます。こうすることで、冷蔵庫へしまう手間と取り出す手間をなくし、帰宅後、作業スペースに食材を置き、すぐに調理にとりかかれるようになります。

このようにカートのルールは人それぞれだと思いますので、自分がどうすると帰宅してからラクになるのか、客観的な視点で観察&実験してみてください。

時短というのは自分がいかにラクできるか、とも言い換えることができますので、自己流でパターン化すると買い物から食材の片付け、調理までがスムーズになります。

エコバッグはカゴの大きさのものをチョイス!

最近、ショッピングバッグが有料化されているスーパーも増えてきました。エコバッグを持ち歩いている方も多いと思いますが、これから購入を検討されている方はぜひカゴの大きさと同じサイズのものをおすすめします。

販売員のいるレジでしたらあらかじめカゴにセットさせてもらうだけで、自分でわざわざ詰め替える手間もなくなります!

コツ・ポイント

タスカジさんの現場でも買い物が早いと驚かれることがありますが、上手な買い物のポイントは在庫をチェックし、売り場のレイアウトの順番で買い物リストを作り、帰宅した後のことまでイメージしながら買い物をすること!

少し先の家事をイメージすることから今できることを実行すれば、きっとこれまでよりも時間に余裕が持てるようになるはずです。

ライター:タスカジさん aki

助家事さんさんのおすすめ情報

助家事さん
助家事さんさん
『助家事さん』は株式会社タスカジ( https://taskaji.jp/)が運営する家事力向上メディアです。このメディアではお掃除やお料理等の家事ノウハウを中心に、家事に携わるすべての方のスキ...
  • ブログで紹介

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしmimizuku

もっと見る

1

よっちゃんさん

70591

昔「山女」今「ママさんタグラグビー」をちょこっと...

2

花ぴーさん

69668

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

3

emicombさん

46946

9歳と7歳の男の子2人のママです。 お裁縫、D...

4

RIRICOCOさん

31734

築40年近いマンションを快適に暮らせるようDIY...

5

happydaimamaさん

27476

元気な3人息子(11・10・4歳)のママ☆あんふ...

1

花ぴーさん

203565

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

2

髙木 あゆみさん

192221

モノと食との向き合い方を考え 毎日の暮らしを楽...

3

香村薫さん

124298

愛知県岡崎市のライフオーガナイザー 香村薫です...

4

よっちゃんさん

121163

昔「山女」今「ママさんタグラグビー」をちょこっと...

5

よんぴよままさん

118940

4人の子どもに振り回されながらもイロイロ楽しんで...

ひこまるさん

5551137

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

4児ママRomiさん

4662335

大学生の長男、JK長女、小6次女、小5次男の母R...

コストコ男子さん

5200375

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

roseleafさん

4506349

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

会員登録

暮らしmimizukuの最新情報をお届け


開催中! 暮らしmimizuku

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

手作りファブリック小物コンテスト
包丁いらずのおつまみレシピコンテスト
アイデアを試してみませんか?
2019/01/19/8947bcb02b5def4ed66a48804b99046e.jpg
タスカジさん流!上手な買い物で時短家事
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

Тренболон Энантат купить

Купить Авана 200

напольные ковры
ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

タスカジさん流!上手な買い物で時短家事
2019年01月20日

買い物に行くと歩き回ってなんだか疲れてしまう……そんなことはありませんか?タスカジさんの現場でも買い物&料理...
助家事さんさん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

タスカジさん流!上手な買い物で時短家事
2019年01月20日

買い物に行くと歩き回ってなんだか疲れてしまう……そんなことはありませんか?タスカジさんの現場でも買い物&料理...
助家事さんさん